盘点全球最火的TOP100论文中会，那些关注怎么吃和运动更健康的文章！

评论一篇文献资料的实用价值，传统的评论用量化如负面影响变异（IF）主要解读学术重视度，那一篇文献资料的社时会负面影响力也呢？Altmetric代表的是社时会传播用量化，解读了文献资料的短时间内，通过抓取新闻和社群媒体的分享、引述文献资料的数据库，获取每篇文献资料的综合总分，借助大家愈来愈直接和大得多区域内地获知文献资料的负面影响力也。Altmetric每年时会列出投球最高的TOP100序言。昨日，JAMA发布了一篇序言，从2017和2018年Altmetric的TOP100序言里（N=200）抽样出了49篇与日常生活方式方面的受欢迎序言。其里大多数与营养、肉类、补足剂有关，还有11篇与民族运动方面。其他主题最主要喝醉、喝的食品、睡眠、、使用智能手机等。下述JAMA这篇序言对49篇受欢迎序言的亦同，这里仅摘录一部分。（未收：下面的序言简介为Altmetric对该文献资料的简介）民族运动1. 这项值得未收意120万人的深入研究说明，任何用量的民族运动都可以让你愈来愈快乐。小组民族运动、座骑骑车、去跑步房都是增加精神有益的最有效民族运动形式。文献资料末尾：Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015： a cross-sectional study撰写科学杂志：Lancet Psychiatry 2018文里决定性字：https：//www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30227-X/fulltext投球：56672. 这项令人不吃惊的深入研究说明，2016年，高达四分之一的成年人不时会来进行足够的军训，从而发挥作用发生或加剧厌食症方面有益情况的安全性。所写授意，国家所一定时会采取政策来补救这一渐进，特别要获取愈来愈多机时会和激励以有助于女性跑步。文献资料末尾：Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016： a pooled ysis of 358 population-based surveys with 1·9 million participants撰写科学杂志：Lancet Global Health 2018文里决定性字：https：//www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext投球：29373. 对不同背景的130843名发起者的深入研究未收意到，适度民族运动（每周仅150-750分钟）可显着大大减小胸腔病安全性。文献资料末尾：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study撰写科学杂志：Lancet 2017文里决定性字：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext投球：23474. 深入研究其他部门未收意到，类似于力用量专业训练这样的抗阻专业训练，可以成为躁郁症病症的一种化疗方法。文献资料末尾：Association of Efficacy of Resistance Exercise Training With Depressive Symptoms撰写科学杂志：JAMA Psychiatry 2018文里决定性字：https：//jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2680311投球：20325. 这项对61位里年人的深入研究未收意到，经常民族运动可以逆转变老对胸腔的毁灭性负面影响。但由于样本用量小，一定时会小心谨慎暗示结石榴。文献资料末尾：Reversing the Cardiac Effects of Sedentary Aging in Middle Age—A Randomized Controlled Trial撰写科学杂志：Circulation 2018文里决定性字：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.030617投球：20116. 座骑上你的骑车吧！这项深入研究未收意到，座骑骑车上班可以将叔父安全性减缓高达40%。文献资料末尾：Association between active commuting and incident cardiovascular disease， cancer， and mortality： prospective cohort study撰写科学杂志：BMJ 2017文里决定性字：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1456投球：32817. 一周只民族运动一两次时会愈来愈好吗？这项深入研究探讨了成为“周末跑步机甲”的益处。文献资料末尾：Association of “Weekend Warrior” and Other Leisure Time Physical Activity Patterns With Risks for All-Cause， Cardiovascular Disease， and Cancer Mortality撰写科学杂志：JAMA Intern Med 2017文里决定性字：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2596007投球：29708. 这是一项重视特定类型民族运动（骑车、游泳、球类、有氧民族运动）对哮喘长期负面影响的深入深入研究。文献资料末尾：Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality： a cohort study of 80306 British s撰写科学杂志：Br J Sports Med 2017文里决定性字：https：//bjsm.bmj.com/content/51/10/812投球：24579. 高强度有氧在在民族运动（HIIT）是好的民族运动方式吗？这项深入研究说明，高强度在在民族运动可以化解年龄方面肌肉衰败的情况文献资料末尾：Enhanced Protein Translation Underlies Improved Metabolic and Physical Adaptations to Different Exercise Training Modes in Young and Old Humans撰写科学杂志：Cell Metabolism 2017文里决定性字：https：//www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)30099-2投球：221710. 民族运动起来！这项深入研究说明，跑步与增加胸腔有益和年长发挥作用连续性。文献资料末尾：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130 000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study撰写科学杂志：Lancet 2017文里决定性字：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext投球：217211. 是时候来到你的椅子了！深入研究说明，每天长时间静坐意味著时会导致则会被害。文献资料末尾：Patterns of Sedentary Behior and Mortality in U.S. Middle-Aged and Older Adults： A National Cohort Study撰写科学杂志：Ann Intern Med 2017文里决定性字：https：//annals.org/aim/article-abstract/2653704投球：2121肉类1. 深入研究说明了，某些食物和营养物质可以减小胸腔病、卒里或2型牛奶尿病被害的安全性。文献资料末尾：Association Between Dietary Factors and Mortality From Heart Disease， Stroke， and Type 2 Diabetes in the United States撰写科学杂志：JAMA 2017文里决定性字：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2608221投球：20952. 最终阐释：你一定时会多不吃水石榴和肉类。正确地地说，每天要不吃500石榴和800g肉类。文献资料末尾：Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease， total cancer and all-cause mortality–a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies撰写科学杂志：Int J Epidemiol 2017文里决定性字：https：//academic.oup.com/ije/article/46/3/1029/3039477投球：19713. 如石榴你偏爱花生，这里有个好消息。每天可食用一些坚石榴意味著减小白血病和胸腔病安全性。文献资料末尾： Nut consumption and risk of cardiovascular disease， total cancer， all-cause and cause-specific mortality： a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies撰写科学杂志：BMC Med 2017文里决定性字：https：//bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-016-0730-3投球：19054. 如石榴你不时会乳糜泻，或许你就不该同意可食用麸质食物，因为不不吃有益的全谷物，对自己的危害意味著时会大于益处。文献资料末尾：Long term gluten consumption in s without celiac disease and risk of coronary heart disease： prospective cohort study撰写科学杂志：BMJ 2017文里决定性字：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1892投球：19115. 美国胸腔学时会决定要减小饱和脂质的过量，并用多衍生物植物油换成，可以使胸腔病安全性减小30%。特别未收意：椰子油不有益。文献资料末尾：Dietary Fats and Cardiovascular Disease： A Presidential Advisory From the American Heart Association撰写科学杂志：Circulation 2017文里决定性字：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000510投球：19826.这项深入研究未收意到，相比高碳肉类和可持续肉类，将近50%的能用量出自于碳水化合物时，方面的被害安全性愈来愈偏高。文献资料末尾：Dietary carbohydrate intake and mortality： a prospective cohort study and meta-ysis撰写科学杂志：Lancet Public Health 2018文里决定性字：https：//www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext投球：49937. 当心！根据这项深入研究，可持续肉类意味著不是很多人援引的灵丹妙药。文献资料末尾：Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion撰写科学杂志：JAMA 2018文里决定性字：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150投球：36298. 偏高脂肉类到此结束了吗？这项深入研究数据库分析了18个国家所/地区高达10万人的肉类，未收意到偏高脂肉类方面的则会被害安全性意味著愈来愈高文献资料末尾：Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE)： a prospective cohort study撰写科学杂志：Lancet 2017文里决定性字：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext投球：58769. 来杯的食品？这些深入研究其他部门未收意到，喝的食品不仅可以让你维持思绪，还有很多益处。对高达50万人的深入研究未收意到，喝的食品的人比不喝的食品的人被害安全性愈来愈偏高。文献资料末尾：Association of Coffee Drinking With Mortality by Genetic Variation in Caffeine Metabolism撰写科学杂志：JAMA Intern Med 2018文里决定性字：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2686145投球：333910. 这项深入研究借助于于土著喝的食品与被害率的连续性，结论时会让你瞬间思绪。文献资料末尾：Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries： A Multinational Cohort Study撰写科学杂志：Ann Intern Med 2017文里决定性字：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643435投球：319211. 喝的食品，寿命愈来愈长！这项深入研究未收意到喝的食品与被害安全性愈来愈偏高有关。文献资料末尾：Association of Coffee Consumption With Total and Cause-Specific Mortality Among Nonwhite Populations撰写科学杂志：Ann Intern Med 2017文里决定性字：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643433投球：219412. 本文的所写未收意到，过去4.5年里可食用愈来愈多有机食品的人里风的安全性略偏高，但也要未收意意味著其他常是诱因（如整体有益、教育和财富）产生了妨碍。文献资料末尾：Association of Frequency of Organic Food Consumption With Cancer Risk撰写科学杂志：JAMA Intern Med 2018文里决定性字：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2707948投球：325213. 不要忘记不吃肉类！这项深入研究说明，尽管层面能力时会随着年龄增长而自然减缓，但是每天不吃一份甘草肉类可以借助维持记忆力和思维能力。文献资料末尾：Nutrients and bioactives in green leafy vegetables and cognitive decline： Prospective study撰写科学杂志：Neurology 2017文里决定性字：https：//n.neurology.org/content/90/3/e214投球：258414. 根据一项Meta数据库分析，营养素D补足剂对骨骼有益无任何负面影响。这项深入研究推荐各国停止冬季让公众补足营养素D的决定。文献资料末尾：Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health： a systematic review， meta-ysis， and trial sequential ysis撰写科学杂志：Lancet Diabetes Endocrin 2018文里决定性字：https：//www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30265-1/fulltext投球：253815. 根据这项对33项乳腺癌的Meta数据库分析，钙和营养素D补足剂只不过能够预防50岁以上青年人的右腿。文献资料末尾：Association Between Calcium or Vitamin D Supplementation and Fracture Incidence in Community-Dwelling Older Adults撰写科学杂志：JAMA 2017文里决定性字：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2667071投球：236816. 化解你的营养素D缺乏情况，意味著是预防感冒和猪流感的决定性。文献资料末尾：Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections： systematic review and meta-ysis of individual participant data撰写科学杂志：BMJ 2017文里决定性字：https：//www.bmj.com/content/356/bmj.i6583投球：233317. 经济命脉档案文件里的证词说明了，四十年前，经济命脉压住了一项牛奶过量与有益安全性方面的深入研究结石榴公布。该服务业还秘密大力支持了一项深入研究，消解了牛奶过量与肺癌的连续性。文献资料末尾：Sugar industry sponsorship of germ-free rodent studies linking sucrose to hyperlipidemia and cancer： An historical ysis of internal documents撰写科学杂志：PLoS Biol 2017文里决定性字：https：//journals.plos.org/plosbiology/article？id=10.1371/journal.pbio.2003460投球：218418. 这项全球性深入研究未收意到，最安全的喝醉用量就是不喝酒！文献资料末尾：Alcohol use and burden for 195 countries and territories， 1990–2016： a systematic ysis for the Global Burden of Disease Study 2016撰写科学杂志：Lancet 2018文里决定性字：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext投球：685419. 这项深入研究未收意到，适度喝醉可以减缓胸腔病发作的安全性，但时会增加其他有益安全性。深入研究者强烈要求各个国家所膳食指南里关于喝醉推荐用量意味著还需要进一步减缓。文献资料末尾：Risk thresholds for alcohol consumption： combined ysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies撰写科学杂志：Lancet 2018文里决定性字：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30134-X/fulltext投球：400620. 晚上偏爱喝一杯？不幸的是，这项深入研究未收意到，即使适度喝醉也时会对大脑有不良负面影响。文献资料末尾：Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline： longitudinal cohort study撰写科学杂志：BMJ 2017文里决定性字：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j2353投球：3186